Vital im Alter: Neues Angebot für Senioren in der Gesunden Ökoregion.

Alt

Die Zahlen sind alarmierend: Jeder Dritte über 65-Jährige stürzt einmal pro Jahr.  Knochenbrüche und Kopfverletzungen sind dabei keine Seltenheit – und die Angst vor einem erneuten Sturz nimmt zu. Diese Angst führt oft zu einer Reduzierung der Aktivitäten im täglichen Leben, was wiederum den Abbau der körperlichen Leistungsfähigkeit fördert.

Damit Stürze und daraus resultierende Folgeerkrankungen gar nicht erst passieren, bietet die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) in Zusammenarbeit mit der Gesunden Ökoregion im Sommer 2022 einen 12-wöchigen Sturzpräventions-Kurs für Seniorinnen und 
Senioren ab dem 65. Lebensjahr an.

Die Teilnahme ist kostenlos. 

In zwölf Kurseinheiten zu je 50 Minuten verbessern die Teilnehmer in Kleingruppen durch spezielle Übungen Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen. Unter professioneller Anleitung bekommen sie individuelle Tipps, wie ihre Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag 
bestmöglich bewahrt und Stürzen vorgebeugt werden kann. Durch regelmäßige Körperübungen, die auch zuhause durchgeführt werden können und sollen, verbessert sich die Selbsteinschätzung und die Lebensqualität steigt.

Beim Gesundheitstag der Gesunden Ökoregion am 11.6.2022 ab 13 Uhr bietet sich die Gelegenheit bei einem Vortrag mehr zu diesem Angebot zu erfahren.

Information und unverbindliche Voranmeldung:
Telefon: 0670 701 77 83
E-Mail: office@gesunde-oekoregion.at

Weitere Informationen zum Angebot der ÖGK für Seniorinnen und Senioren finden Sie unter www.gesundheitskasse.at/vitalimalter.